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16:54 13 dic 2025 ‎Tai Otoshi (hist. | editar) ‎[577 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Tai Otoshi''' (体落) es una técnica de proyección perteneciente a las '''Nage Waza''', clasificada como '''Te Waza''', basada en bloquear el paso del oponente sin usar la cadera. == Principio de la técnica == :* Bloqueo del desplazamiento :* Uso del cuerpo como obstáculo :* Desequilibrio frontal == Ejecución == * Coloca la pierna como barrera. * Tira del tronco del oponente. * Dirige la caída hacia adelante. == Aplicaciones == * Combate de pie * Técnica…»)
16:54 13 dic 2025 ‎Hidari Kata Seoi (hist. | editar) ‎[562 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Hidari Kata Seoi''' (左片背負) es una variante de '''Seoi Nage''' perteneciente a las '''Te Waza''', ejecutada por el lado izquierdo y con control unilateral. == Principio de la técnica == :* Entrada lateral :* Control unilateral del brazo :* Carga sobre la espalda == Ejecución == * Entra girando por el lado izquierdo. * Controla un solo brazo del oponente. * Extiende el cuerpo para proyectar. == Aplicaciones == * Combate técnico * Variación táctica * D…»)
16:54 13 dic 2025 ‎Seoi Otoshi (hist. | editar) ‎[580 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Seoi Otoshi''' (背負落) es una técnica de proyección de las '''Nage Waza''' clasificada como '''Te Waza''', donde el practicante baja su centro de gravedad para lanzar al oponente. == Principio de la técnica == :* Descenso del cuerpo :* Carga sobre la espalda :* Proyección hacia adelante == Ejecución == * Gira entrando bajo el brazo del oponente. * Flexiona profundamente las piernas. * Proyecta hacia adelante y abajo. == Aplicaciones == * Contraataque *…»)
16:53 13 dic 2025 ‎Koshi Guruma (hist. | editar) ‎[536 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Koshi Guruma''' (腰車) es una técnica de '''Koshi Waza''' dentro de las '''Nage Waza''', caracterizada por el control del cuello y el uso rotacional de la cadera. == Principio de la técnica == :* Control cervical :* Rotación de cadera :* Proyección circular == Ejecución == * Rodea el cuello del oponente. * Introduce la cadera como eje. * Gira el cuerpo para proyectar. == Aplicaciones == * Combate cercano * Control corporal * Defensa personal Category:N…»)
16:53 13 dic 2025 ‎Hanegoshi (hist. | editar) ‎[604 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Hane Goshi''' (跳腰) es una técnica de proyección perteneciente a las '''Nage Waza''', clasificada como '''Koshi Waza''', que utiliza un rebote de la pierna para elevar al oponente. == Principio de la técnica == :* Uso de la cadera :* Elevación mediante la pierna :* Desequilibrio lateral == Ejecución == * Introduce la cadera frente al oponente. * Eleva la pierna para bloquear o rebotar. * Gira el torso para completar la proyección. == Aplicaciones == * C…»)
16:53 13 dic 2025 ‎Okuri Ashi Barai (hist. | editar) ‎[578 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Okuri Ashi Barai''' (送足払) es una técnica de '''Ashi Waza''' dentro de las '''Nage Waza''', que aprovecha el desplazamiento simultáneo de los pies del oponente. == Principio de la técnica == :* Sincronización del movimiento :* Barrido lateral :* Control del equilibrio == Ejecución == * Espera el desplazamiento del oponente. * Barre ambos pies en dirección lateral. * Acompaña con tracción de brazos. == Aplicaciones == * Combate dinámico * Ataque en…»)
16:53 13 dic 2025 ‎Ko Soto Gake (hist. | editar) ‎[1095 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Ko Soto Gake''' (小外掛) es una técnica de proyección perteneciente a las '''Nage Waza''', clasificada como '''Ashi Waza'''. Consiste en enganchar la pierna exterior del oponente para derribarlo hacia atrás. == Principio de la técnica == :* Desequilibrio posterior :* Enganche exterior corto :* Control del tronco == Ejecución == * Desplázate al exterior del oponente. * Engancha su pierna con la tuya. * Empuja el cuerpo para provocar la caída. == Aplicac…»)
16:49 13 dic 2025 ‎Tomoe Nage (hist. | editar) ‎[565 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Tomoe Nage''' (巴投) es una técnica de sacrificio perteneciente a las '''Nage Waza''', clasificada como '''Sutemi Waza''', donde el practicante cae para proyectar al oponente. == Principio de la técnica == :* Desequilibrio frontal :* Sacrificio corporal :* Uso del impulso del oponente == Ejecución == * Controla al oponente de frente. * Coloca el pie en su abdomen. * Cae hacia atrás proyectándolo. == Aplicaciones == * Contraataque * Combate dinámico * Def…»)
16:49 13 dic 2025 ‎Eri Seoi Nage (hist. | editar) ‎[536 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Eri Seoi Nage''' (襟背負投) es una variante de '''Seoi Nage''' perteneciente a las '''Te Waza''', donde el control se realiza desde la solapa. == Principio de la técnica == :* Control del cuello o solapa :* Carga sobre la espalda :* Proyección directa == Ejecución == * Controla la solapa del oponente. * Gira entrando bajo su brazo. * Extiende el cuerpo para proyectar. == Aplicaciones == * Combate cercano * Control del tronco * Defensa personal Category…»)
16:49 13 dic 2025 ‎Morote Seoi Nage (hist. | editar) ‎[564 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Morote Seoi Nage''' (諸手背負投) es una técnica de proyección de las '''Nage Waza''' clasificada como '''Te Waza''', caracterizada por el uso de ambos brazos. == Principio de la técnica == :* Carga sobre la espalda :* Control bilateral de brazos :* Proyección frontal == Ejecución == * Entra girando bajo el brazo del oponente. * Carga el peso sobre la espalda. * Extiende las piernas para proyectar. == Aplicaciones == * Combate de pie * Ataque frontal *…»)
16:49 13 dic 2025 ‎Harai Goshi (hist. | editar) ‎[542 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Harai Goshi''' (払腰) es una técnica de proyección de las '''Nage Waza''' clasificada como '''Koshi Waza''', que utiliza un barrido amplio de la pierna. == Principio de la técnica == :* Desequilibrio lateral :* Uso de la cadera :* Barrido amplio == Ejecución == * Introduce la cadera frente al oponente. * Barre la pierna hacia atrás y arriba. * Gira el torso para proyectar. == Aplicaciones == * Combate dinámico * Ataque directo * Defensa personal Categ…»)
16:49 13 dic 2025 ‎Sode Tsuri Goshi (hist. | editar) ‎[544 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Sode Tsuri Goshi''' (袖釣込腰) es una técnica de '''Koshi Waza''' dentro de las '''Nage Waza''', en la cual el control principal se realiza desde las mangas. == Principio de la técnica == :* Elevación mediante las mangas :* Control de la cadera :* Proyección circular == Ejecución == * Controla ambas mangas. * Introduce la cadera. * Eleva y gira para proyectar. == Aplicaciones == * Combate con agarres cerrados * Control técnico * Defensa personal Cat…»)
16:49 13 dic 2025 ‎Ko Uchi Gake (hist. | editar) ‎[525 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Ko Uchi Gake''' (小内掛) es una técnica de proyección de las '''Nage Waza''' basada en un enganche corto de la pierna interior del oponente. == Principio de la técnica == :* Enganche interior :* Control del equilibrio :* Proyección por empuje == Ejecución == * Engancha la pierna interior adelantada. * Mantén el torso cercano. * Empuja para completar la caída. == Aplicaciones == * Combate de pie * Contraataque * Defensa personal Category:Nage Waza…»)
16:49 13 dic 2025 ‎Ko Uchi Gari (hist. | editar) ‎[611 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Ko Uchi Gari''' (小内刈) es una técnica de proyección de las '''Nage Waza''' que pertenece a las '''Ashi Waza'''. Se caracteriza por un barrido corto a la pierna interior adelantada. == Principio de la técnica == :* Desequilibrio frontal :* Barrido corto y preciso :* Entrada rápida == Ejecución == * Observa el paso adelantado del oponente. * Barre la pierna interior con movimiento corto. * Acompaña con control del tronco. == Aplicaciones == * Ataque rá…»)
16:48 13 dic 2025 ‎O Uchi Gake (hist. | editar) ‎[595 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''O Uchi Gake''' (大内掛) es una proyección de las '''Nage Waza''' clasificada como '''Ashi Waza''', similar a O Uchi Gari, pero basada en un enganche en lugar de un barrido. == Principio de la técnica == :* Desequilibrio hacia atrás :* Enganche de la pierna interior :* Control corporal cercano == Ejecución == * Introduce la pierna por el interior. * Engancha la pierna del oponente. * Proyecta mediante empuje del tronco. == Aplicaciones == * Combate cercano…»)
16:47 13 dic 2025 ‎O Uchi Gari (hist. | editar) ‎[651 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''O Uchi Gari''' (大内刈) es una técnica de proyección perteneciente a las '''Nage Waza''', clasificada como '''Ashi Waza'''. Consiste en barrer la pierna interior del oponente hacia atrás para derribarlo. == Principio de la técnica == :* Desequilibrio hacia atrás (kuzushi) :* Control del tronco :* Barrido interior profundo == Ejecución == * Avanza al interior de la guardia del oponente. * Controla la parte superior del cuerpo. * Barre la pierna interior h…»)
16:27 13 dic 2025 ‎Hiji Gatame (hist. | editar) ‎[473 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Hiji Gatame''' (肘固め) es una técnica de luxación específica del codo dentro de las '''Kansetsu Waza'''. == Principio de la técnica == :* Aislamiento del codo :* Palanca directa :* Control total del brazo == Ejecución == * Controla el antebrazo del oponente. * Fija el codo contra tu cuerpo o el suelo. * Aplica presión controlada. == Aplicaciones == * Sumisión * Defensa personal * Control avanzado Category:Kansetsu Waza Category:Cinturon Blanco»)
16:27 13 dic 2025 ‎Ude Gatame (hist. | editar) ‎[528 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Ude Gatame''' (腕固め) es una técnica de control articular perteneciente a las '''Kansetsu Waza''', centrada en la extensión del brazo. == Principio de la técnica == :* Extensión del codo :* Control del brazo completo :* Uso del cuerpo como palanca == Ejecución == * Inmoviliza el brazo del oponente. * Alinea el codo correctamente. * Aplica presión progresiva. == Aplicaciones == * Control articular * Transición desde inmovilizaciones * Defensa personal…»)
16:27 13 dic 2025 ‎Gyaku Ude Garami (hist. | editar) ‎[476 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Gyaku Ude Garami''' (逆腕絡み) es la variante inversa del '''Ude Garami''', con rotación opuesta del brazo. == Principio de la técnica == :* Torsión invertida :* Control del eje del brazo :* Presión articular constante == Ejecución == * Asegura el brazo en dirección contraria. * Controla el hombro. * Aplica rotación controlada. == Aplicaciones == * Contraataques * Control en suelo * Defensa personal Category:Kansetsu Waza Category:Cinturon Blan…»)
16:27 13 dic 2025 ‎Ude Garami (hist. | editar) ‎[516 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Ude Garami''' (腕絡み) es una técnica de luxación de brazo perteneciente a las '''Kansetsu Waza''', basada en la torsión del hombro y del codo. == Principio de la técnica == :* Torsión articular :* Control del hombro :* Uso del antebrazo como palanca == Ejecución == * Envuelve el brazo del oponente. * Controla la muñeca y el codo. * Aplica rotación progresiva. == Aplicaciones == * Sumisión * Transición desde controles * Defensa personal Category:…»)
16:27 13 dic 2025 ‎Gyaku Ude-hishigi juji-gatame (hist. | editar) ‎[549 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Gyaku Ude-hishigi Juji-gatame''' (逆腕挫十字固め) es una variante inversa de la palanca de brazo en cruz dentro de las '''Kansetsu Waza'''. == Principio de la técnica == :* Palanca en dirección invertida :* Control del hombro y codo :* Uso del cuerpo como fulcro == Ejecución == * Asegura el brazo desde una orientación opuesta. * Controla el hombro del oponente. * Aplica presión progresiva. == Aplicaciones == * Contraataque * Transiciones desde escape…»)
16:26 13 dic 2025 ‎Ude-hishigi juji-gatame (hist. | editar) ‎[575 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Ude-hishigi Juji-gatame''' (腕挫十字固め) es una técnica de luxación de brazo perteneciente a las '''Kansetsu Waza''', conocida como la palanca de brazo en cruz. == Principio de la técnica == :* Aislar el brazo del oponente :* Crear una palanca sobre el codo :* Aplicar presión controlada == Ejecución == * Controla el brazo entre tus piernas. * Asegura el pulgar hacia arriba. * Eleva la cadera para aplicar la palanca. == Aplicaciones == * Sumisión en…»)
16:26 13 dic 2025 ‎Yumi-ya-jime Nodo Shime (hist. | editar) ‎[590 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Yumi-ya-jime Nodo Shime''' (弓矢絞喉) es una variante de estrangulación de las '''Shime Waza''' que actúa principalmente sobre la tráquea. == Principio de la técnica == :* Presión frontal sobre la garganta :* Extensión corporal controlada :* Restricción respiratoria == Ejecución == * Asegura el cuello del oponente desde el frente. * Aplica presión arqueando el cuerpo. * Controla la intensidad para evitar lesiones graves. == Aplicaciones == * Defensa…»)
16:26 13 dic 2025 ‎Yumi-ya-jime Kubi Shime (hist. | editar) ‎[635 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Yumi-ya-jime Kubi Shime''' (弓矢絞首) es una técnica de estrangulación perteneciente a las '''Shime Waza''', caracterizada por la forma de arco y flecha que adopta el cuerpo al aplicarse. == Principio de la técnica == :* Compresión directa del cuello :* Uso de extensión corporal :* Control del tronco del oponente == Ejecución == * Controla el cuello del oponente con ambos brazos. * Arquea el cuerpo hacia atrás. * Mantén la presión constante y control…»)
16:25 13 dic 2025 ‎Kami-shiho Gatame (hist. | editar) ‎[660 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Kami-shiho Gatame''' (上四方固め) es una técnica de inmovilización superior perteneciente a las '''Osae-komi Waza''', en la cual se controla al oponente desde la cabeza. == Principio de la técnica == :* Controlar ambos hombros :* Mantener presión descendente :* Evitar que el oponente gire o incorpore el torso == Ejecución == * Colócate sobre el oponente desde la cabeza. * Controla ambos brazos cerca de los hombros. * Baja el centro de gravedad y abre l…»)
16:25 13 dic 2025 ‎Kata Gatame (hist. | editar) ‎[734 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Kata Gatame''' (肩固め) es una técnica de control y estrangulación que pertenece tanto a las '''Osae-komi Waza''' como a las '''Shime Waza'''. Utiliza el hombro del oponente como elemento de presión contra su cuello. == Principio de la técnica == :* Aislar la cabeza y un brazo :* Aplicar presión lateral con el torso :* Limitar el movimiento del cuello == Ejecución == * Controla la cabeza del oponente y uno de sus brazos. * Desplaza tu cuerpo lateralmente…»)
16:25 13 dic 2025 ‎Kesa Gatame (hist. | editar) ‎[886 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Kesa Gatame''' (袈裟固め) es una técnica de inmovilización perteneciente al grupo de las '''Osae-komi Waza'''. Consiste en controlar al oponente desde una posición lateral, utilizando el peso del cuerpo y el control del cuello y del brazo. == Principio de la técnica == El principio central del '''Kesa Gatame''' es: :* Controlar la cabeza y un brazo del oponente :* Mantener una base amplia y baja :* Distribuir el peso corporal sobre el torso == Ejecución…»)
13:25 13 dic 2025 ‎Otoshi Waza (hist. | editar) ‎[305 bytes] ‎Nasty (discusión | contribs.) (Página creada con «Las técnicas de Inversión de guardia (Otoshi Waza) se utilizan para mejorar la posición dentro de la dinámica del combate. Las técnicas de Otoshi Waza desde Do Gatame ( inmovilización a los riñones o guardia cerrada) son: Yoko Otoshi (Flower Sweep) Hasami Otoshi Irimi Otoshi»)
00:27 13 dic 2025 ‎Cinturón Azul — Técnicas (hist. | editar) ‎[93 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «== Nage Waza == == Osae Komi Waza == == Shime Waza == == Kansetsu Waza ==»)
00:27 13 dic 2025 ‎Cinturón Verde — Técnicas (hist. | editar) ‎[470 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «== Nage Waza == == Osae Komi Waza == == Shime Waza == == Kansetsu Waza ==»)
00:27 13 dic 2025 ‎Cinturón Naranja — Técnicas (hist. | editar) ‎[1309 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «== Nage Waza == == Osae Komi Waza == == Shime Waza == == Kansetsu Waza ==»)
14:26 11 dic 2025 ‎Cinturón Amarillo — Técnicas (hist. | editar) ‎[1209 bytes] ‎Pepe (discusión | contribs.) (Página creada con «Soy pepe y esta es mi contribución»)
18:19 29 nov 2025 ‎Kaeshi Waza (hist. | editar) ‎[2635 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Kaeshi Waza (返し技)''' es el término japonés utilizado en judo y jujutsu para referirse a las ''técnicas de contraataque'' o ''técnicas de reversión''. Estas consisten en neutralizar, invertir o aprovechar el ataque del oponente para realizar una proyección o acción técnica en su contra, generalmente utilizando su impulso, dirección o desequilibrio inicial. == Descripción y Uso == El principio fundamental de las '''Kaeshi Waza''' es responder a una t…»)
18:02 29 nov 2025 ‎Cinturón Negro — Técnicas (hist. | editar) ‎[36 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «center|400px»)
18:02 29 nov 2025 ‎Cinturón Marrón — Técnicas (hist. | editar) ‎[339 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «== Primer grado == == Nage Waza == == Osae Komi Waza == == Shime Waza == == Kansetsu Waza == == Segundo grado == == Nage Waza == == Osae Komi Waza == == Shime Waza == == Kansetsu Waza == == Tercer grado == == Nage Waza == == Osae Komi Waza == == Shime Waza == == Kansetsu Waza ==») originalmente creado como «Cinturón Marrón— Técnicas»
18:01 29 nov 2025 ‎Cinturón Morado — Técnicas (hist. | editar) ‎[465 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «Listado de técnicas fundamentales del '''Cinturón morado''' en jiujutsu japonés. Las técnicas están organizadas por ramas para facilitar su estudio y referencia. == Primer grado == == Kaeshi Waza Nage Waza == == Kaeshi Waza Osae Komi Waza == == Kaeshi Waza Shime Waza == == Kaeshi Waza Kansetsu Waza == == Segundo grado == == Kaeshi Waza Nage Waza == == Kaeshi Waza Osae Komi Waza == == Kaeshi Waza Shime Waza == == Kaeshi…»)
17:27 29 nov 2025 ‎Kansetsu Waza (hist. | editar) ‎[1282 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Kansetsu Waza (関節技)''' es un término japonés utilizado principalmente en judo y jujutsu que significa ''técnicas de luxación'' o ''técnicas articulares''. Estas maniobras buscan controlar o someter al oponente aplicando presión sobre una articulación. == Descripción y Uso == Las técnicas de '''Kansetsu Waza''' se aplican normalmente en el suelo, enfocándose en hiperextender, rotar o torcer articulaciones para obtener una sumisión. En el judo moder…»)
17:27 29 nov 2025 ‎Shime Waza (hist. | editar) ‎[1357 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Shime Waza (絞技)''' es un término japonés utilizado en judo y jujutsu que significa ''técnicas de estrangulación'' o ''sofocamiento''. Estas técnicas buscan restringir el flujo de aire o de sangre para forzar una sumisión o pérdida de conciencia. == Descripción y Uso == Las técnicas de '''Shime Waza''' se enfocan en aplicar presión controlada sobre el cuello del oponente mediante los antebrazos, el gi o partes del cuerpo. En judo, las estrangulaciones…»)
17:26 29 nov 2025 ‎Osae Komi Waza (hist. | editar) ‎[1422 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Osae Komi Waza (押込技)''' es un término japonés utilizado en artes marciales como el judo y el jujutsu que significa ''técnicas de inmovilización'' o ''retenciones''. Estas técnicas buscan controlar al oponente manteniéndolo boca arriba en el suelo, impidiéndole escapar. == Descripción y Uso == El objetivo principal de las técnicas de '''Osae Komi Waza''' es fijar al adversario en el suelo utilizando el peso, la postura y los puntos de apoyo. En judo…»)
17:24 29 nov 2025 ‎Ippon Seoi Nage (hist. | editar) ‎[704 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Ippon Seoi Nage (一本背負投)''' es una de las proyecciones de hombro más representativas, rápida y contundente, usada ampliamente en combate y defensa personal. == Principio de la técnica == :* Control total del brazo :* Inserción profunda bajo la axila :* Rotación explosiva del tronco == Ejecución == === 1. Entrada (Kuzushi) === Tira firmemente del brazo del oponente. Entra por debajo de su axila. === 2. Posición (Tsukuri) === Gira tu espalda hac…»)
17:23 29 nov 2025 ‎Tsuri Goshi (hist. | editar) ‎[674 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «Tsuri Goshi (釣腰) '''Tsuri Goshi (釣腰)''' es una técnica de cadera basada en elevar ligeramente al oponente mediante un agarre alto en la espalda o cinturón antes del giro. == Principio de la técnica == :* Elevar ligeramente :* Insertar profundamente la cadera :* Rotar con fuerza controlada == Ejecución == === 1. Entrada (Kuzushi) === Tira del brazo hacia adelante. Usa el agarre trasero para elevar un poco. === 2. Posición (Tsukuri) === Inserta tu ca…»)
17:23 29 nov 2025 ‎Kubi Nage (hist. | editar) ‎[665 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Kubi Nage (首投)''' es una técnica de proyección que utiliza el cuello del oponente como punto de palanca, combinada con una inserción profunda de cadera. == Principio de la técnica == :* Control del cuello :* Inserción de cadera :* Giro explosivo del tronco == Ejecución == === 1. Entrada (Kuzushi) === Tira del oponente hacia adelante. Rodea su cuello con tu brazo. === 2. Posición (Tsukuri) === Coloca tu cadera profundamente frente a la suya. Alinea…»)
17:23 29 nov 2025 ‎Uki Goshi (hist. | editar) ‎[606 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Uki Goshi (浮腰)''' es una técnica de cadera suave y fluida, caracterizada por una inserción parcial de la cadera que facilita una proyección controlada. == Principio de la técnica == :* Encajar la cadera ligeramente :* Rotar el tronco :* Aprovechar el movimiento continuo == Ejecución == === 1. Entrada (Kuzushi) === Tira del brazo hacia adelante y lateral. === 2. Posición (Tsukuri) === Introduce tu cadera apenas dentro de su base. Mantén el contacto…»)
17:18 29 nov 2025 ‎Hiza Guruma (hist. | editar) ‎[1020 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «= Hiza Guruma (膝車) = '''Hiza Guruma''' es una técnica clásica de ''Ashi Waza'' que utiliza la rodilla como eje para bloquear el avance del oponente mientras se lo hace girar. == Principio de la técnica == :* Bloquear la rodilla del oponente :* Tirar del brazo para generar un giro :* Romper el equilibrio hacia adelante y diagonal == Ejecución == === 1. Entrada (Kuzushi) === Induce un paso hacia adelante del oponente. Tira del brazo para obligarlo a cargar…»)
17:17 29 nov 2025 ‎De Ashi Barai (hist. | editar) ‎[1132 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «= De Ashi Barai (出足払) = '''De Ashi Barai''' es una proyección fundamental de ''Ashi Waza''. Consiste en aprovechar el momento en el que el oponente está avanzando o desplazando su pie, y se barre justo antes de que apoye completamente. == Principio de la técnica == :* Sincronizar el barrido con el movimiento del oponente :* Desestabilizar ligeramente hacia adelante o diagonal :* Barrer el pie antes de que plante el peso == Ejecución == === 1. Entrada (Kuz…»)
17:17 29 nov 2025 ‎O Soto Gake (hist. | editar) ‎[1424 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «= O Soto Gake (大外掛) = '''O Soto Gake''' es una técnica clásica de proyección perteneciente a las '''Nage Waza''', específicamente dentro de las ''Ashi Waza'' (técnicas de pierna). Su principio es similar al de ''O Soto Gari'', pero en lugar de realizar un barrido, la pierna atacante engancha la pierna del oponente para derribarlo hacia atrás. == Principio de la técnica == El principio central del '''O Soto Gake''' es: :* Desestabilizar hacia atrás (''…»)
16:30 29 nov 2025 ‎O Soto Gari (hist. | editar) ‎[1336 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «= O Soto Gari (大外刈) = '''O Soto Gari''' es una de las proyecciones fundamentales del jiujutsu y del judo clásico. Pertenece al grupo de las técnicas de '''Nage Waza''' y se clasifica específicamente como una técnica de ''Ashi Waza'' (técnicas de pierna). Su mecanismo consiste en desequilibrar al oponente hacia atrás y hacia un costado, bloquear su apoyo principal y barrer su pierna para proyectarlo al suelo. == Principio de la técnica == El principio…»)
16:28 29 nov 2025 ‎Cinturón Blanco — Técnicas (hist. | editar) ‎[3625 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «= Cinturón Blanco — Técnicas = Esta página contiene el listado de técnicas fundamentales del '''Cinturón Blanco''' en jiujutsu japonés. Las técnicas están organizadas por ramas para facilitar su estudio y referencia. == Nage Waza == === O Soto Gari === * 100px === O Soto Gake === === De Ashi Barai === === Hiza Guruma === == Osae Komi Waza == === Kesa Gatame === == Shime Waza == == Kansetsu Wa…»)
16:28 29 nov 2025 ‎Técnicas por Categoría (hist. | editar) ‎[254 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «= Técnicas por Categoría = == Nage Waza == Category:Nage Waza == Osae Komi Waza == Category:Osae Komi Waza == Shime Waza == Category:Shime Waza == Kansetsu Waza == Category:Kansetsu Waza»)
21:37 28 nov 2025 ‎Nage Waza (hist. | editar) ‎[1628 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «Nage Waza (投げ技) es un término japonés utilizado en artes marciales como el judo y el jujutsu que significa "técnicas de proyección" o "técnicas de lanzamiento". Estas técnicas se centran en desequilibrar y arrojar al oponente al suelo. Descripción y Uso El objetivo principal del Nage Waza es neutralizar a un adversario sacándolo de su base de sustentación y proyectándolo al suelo con fuerza y control, a menudo con la intención de finalizar el combate…»)