Hiza Guruma

Hiza Guruma (膝車) es una técnica clásica de Ashi Waza que utiliza la rodilla como eje para bloquear el avance del oponente mientras se lo hace girar.

Principio de la técnica

• Bloquear la rodilla del oponente
• Tirar del brazo para generar un giro
• Romper el equilibrio hacia adelante y diagonal

Ejecución

1. Entrada (Kuzushi)

Induce un paso hacia adelante del oponente.

Tira del brazo para obligarlo a cargar su peso hacia ti.

2. Posición (Tsukuri)

Coloca tu pie o espinilla ligeramente por encima de su rodilla.

No golpees: solo bloquea su avance.

Mantén una postura firme y relajada.

3. Proyección (Kake)

Tira del brazo hacia adelante y hacia un costado.

El bloqueo detiene su pierna y su torso gira como una rueda.

Deja que caiga siguiendo la trayectoria natural.

Aplicaciones

Ideal contra pasos largos

Control suave sin excesiva fuerza

Técnica excelente contra oponentes agresivos