De Ashi Barai

De Ashi Barai (出足払) es una proyección fundamental de Ashi Waza. Consiste en aprovechar el momento en el que el oponente está avanzando o desplazando su pie, y se barre justo antes de que apoye completamente.

Principio de la técnica

• Sincronizar el barrido con el movimiento del oponente
• Desestabilizar ligeramente hacia adelante o diagonal
• Barrer el pie antes de que plante el peso

Ejecución

1. Entrada (Kuzushi)

Mantén agarres suaves para no alertarlo.

Induce un paso del oponente tirando ligeramente del brazo o empujando el hombro.

2. Posición (Tsukuri)

Coloca tu cuerpo en diagonal para guiar su desplazamiento.

Observa su pie delantero y prepárate para barrer cuando esté ligero.

3. Proyección (Kake)

Barre con la parte interna del pie o espinilla.

El barrido debe ser rápido y limpio, sin fuerza bruta.

Acompaña el movimiento con un pequeño tirón o empuje.

Aplicaciones

Contra oponentes móviles

Comenzar un combate con técnica ligera

Transiciones rápidas hacia inmovilizaciones