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17:23 29 nov 2025 ‎Tsuri Goshi (hist. | editar) ‎[674 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «Tsuri Goshi (釣腰) '''Tsuri Goshi (釣腰)''' es una técnica de cadera basada en elevar ligeramente al oponente mediante un agarre alto en la espalda o cinturón antes del giro. == Principio de la técnica == :* Elevar ligeramente :* Insertar profundamente la cadera :* Rotar con fuerza controlada == Ejecución == === 1. Entrada (Kuzushi) === Tira del brazo hacia adelante. Usa el agarre trasero para elevar un poco. === 2. Posición (Tsukuri) === Inserta tu ca…»)
17:23 29 nov 2025 ‎Kubi Nage (hist. | editar) ‎[665 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Kubi Nage (首投)''' es una técnica de proyección que utiliza el cuello del oponente como punto de palanca, combinada con una inserción profunda de cadera. == Principio de la técnica == :* Control del cuello :* Inserción de cadera :* Giro explosivo del tronco == Ejecución == === 1. Entrada (Kuzushi) === Tira del oponente hacia adelante. Rodea su cuello con tu brazo. === 2. Posición (Tsukuri) === Coloca tu cadera profundamente frente a la suya. Alinea…»)
17:23 29 nov 2025 ‎Uki Goshi (hist. | editar) ‎[606 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «'''Uki Goshi (浮腰)''' es una técnica de cadera suave y fluida, caracterizada por una inserción parcial de la cadera que facilita una proyección controlada. == Principio de la técnica == :* Encajar la cadera ligeramente :* Rotar el tronco :* Aprovechar el movimiento continuo == Ejecución == === 1. Entrada (Kuzushi) === Tira del brazo hacia adelante y lateral. === 2. Posición (Tsukuri) === Introduce tu cadera apenas dentro de su base. Mantén el contacto…»)
17:18 29 nov 2025 ‎Hiza Guruma (hist. | editar) ‎[1020 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «= Hiza Guruma (膝車) = '''Hiza Guruma''' es una técnica clásica de ''Ashi Waza'' que utiliza la rodilla como eje para bloquear el avance del oponente mientras se lo hace girar. == Principio de la técnica == :* Bloquear la rodilla del oponente :* Tirar del brazo para generar un giro :* Romper el equilibrio hacia adelante y diagonal == Ejecución == === 1. Entrada (Kuzushi) === Induce un paso hacia adelante del oponente. Tira del brazo para obligarlo a cargar…»)
17:17 29 nov 2025 ‎De Ashi Barai (hist. | editar) ‎[1132 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «= De Ashi Barai (出足払) = '''De Ashi Barai''' es una proyección fundamental de ''Ashi Waza''. Consiste en aprovechar el momento en el que el oponente está avanzando o desplazando su pie, y se barre justo antes de que apoye completamente. == Principio de la técnica == :* Sincronizar el barrido con el movimiento del oponente :* Desestabilizar ligeramente hacia adelante o diagonal :* Barrer el pie antes de que plante el peso == Ejecución == === 1. Entrada (Kuz…»)
17:17 29 nov 2025 ‎O Soto Gake (hist. | editar) ‎[1424 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «= O Soto Gake (大外掛) = '''O Soto Gake''' es una técnica clásica de proyección perteneciente a las '''Nage Waza''', específicamente dentro de las ''Ashi Waza'' (técnicas de pierna). Su principio es similar al de ''O Soto Gari'', pero en lugar de realizar un barrido, la pierna atacante engancha la pierna del oponente para derribarlo hacia atrás. == Principio de la técnica == El principio central del '''O Soto Gake''' es: :* Desestabilizar hacia atrás (''…»)
16:30 29 nov 2025 ‎O Soto Gari (hist. | editar) ‎[1336 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «= O Soto Gari (大外刈) = '''O Soto Gari''' es una de las proyecciones fundamentales del jiujutsu y del judo clásico. Pertenece al grupo de las técnicas de '''Nage Waza''' y se clasifica específicamente como una técnica de ''Ashi Waza'' (técnicas de pierna). Su mecanismo consiste en desequilibrar al oponente hacia atrás y hacia un costado, bloquear su apoyo principal y barrer su pierna para proyectarlo al suelo. == Principio de la técnica == El principio…»)
16:28 29 nov 2025 ‎Cinturón Blanco — Técnicas (hist. | editar) ‎[3625 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «= Cinturón Blanco — Técnicas = Esta página contiene el listado de técnicas fundamentales del '''Cinturón Blanco''' en jiujutsu japonés. Las técnicas están organizadas por ramas para facilitar su estudio y referencia. == Nage Waza == === O Soto Gari === * 100px === O Soto Gake === === De Ashi Barai === === Hiza Guruma === == Osae Komi Waza == === Kesa Gatame === == Shime Waza == == Kansetsu Wa…»)
16:28 29 nov 2025 ‎Técnicas por Categoría (hist. | editar) ‎[254 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «= Técnicas por Categoría = == Nage Waza == Category:Nage Waza == Osae Komi Waza == Category:Osae Komi Waza == Shime Waza == Category:Shime Waza == Kansetsu Waza == Category:Kansetsu Waza»)
21:37 28 nov 2025 ‎Nage Waza (hist. | editar) ‎[1628 bytes] ‎Admaster (discusión | contribs.) (Página creada con «Nage Waza (投げ技) es un término japonés utilizado en artes marciales como el judo y el jujutsu que significa "técnicas de proyección" o "técnicas de lanzamiento". Estas técnicas se centran en desequilibrar y arrojar al oponente al suelo. Descripción y Uso El objetivo principal del Nage Waza es neutralizar a un adversario sacándolo de su base de sustentación y proyectándolo al suelo con fuerza y control, a menudo con la intención de finalizar el combate…»)