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13 dic 2025
| N 16:25 | Kami-shiho Gatame difs.hist. +660 Admaster discusión contribs. (Página creada con «'''Kami-shiho Gatame''' (上四方固め) es una técnica de inmovilización superior perteneciente a las '''Osae-komi Waza''', en la cual se controla al oponente desde la cabeza. == Principio de la técnica == :* Controlar ambos hombros :* Mantener presión descendente :* Evitar que el oponente gire o incorpore el torso == Ejecución == * Colócate sobre el oponente desde la cabeza. * Controla ambos brazos cerca de los hombros. * Baja el centro de gravedad y abre l…») | ||||
| N 16:25 | Kata Gatame difs.hist. +734 Admaster discusión contribs. (Página creada con «'''Kata Gatame''' (肩固め) es una técnica de control y estrangulación que pertenece tanto a las '''Osae-komi Waza''' como a las '''Shime Waza'''. Utiliza el hombro del oponente como elemento de presión contra su cuello. == Principio de la técnica == :* Aislar la cabeza y un brazo :* Aplicar presión lateral con el torso :* Limitar el movimiento del cuello == Ejecución == * Controla la cabeza del oponente y uno de sus brazos. * Desplaza tu cuerpo lateralmente…») | ||||
| N 16:25 | Kesa Gatame difs.hist. +886 Admaster discusión contribs. (Página creada con «'''Kesa Gatame''' (袈裟固め) es una técnica de inmovilización perteneciente al grupo de las '''Osae-komi Waza'''. Consiste en controlar al oponente desde una posición lateral, utilizando el peso del cuerpo y el control del cuello y del brazo. == Principio de la técnica == El principio central del '''Kesa Gatame''' es: :* Controlar la cabeza y un brazo del oponente :* Mantener una base amplia y baja :* Distribuir el peso corporal sobre el torso == Ejecución…») | ||||