Nage Waza

Nage Waza (投げ技) es un término japonés utilizado en artes marciales como el judo y el jujutsu que significa "técnicas de proyección" o "técnicas de lanzamiento". Estas técnicas se centran en desequilibrar y arrojar al oponente al suelo. Descripción y Uso El objetivo principal del Nage Waza es neutralizar a un adversario sacándolo de su base de sustentación y proyectándolo al suelo con fuerza y control, a menudo con la intención de finalizar el combate o pasar a técnicas de control en el suelo (Katame Waza). El principio fundamental es utilizar el impulso y la fuerza del oponente en su contra mediante el apalancamiento y el movimiento corporal estratégico, más que a través de la fuerza bruta. Clasificación Las técnicas de Nage Waza se subdividen generalmente en dos categorías principales: Tachi Waza (Técnicas de pie): Proyecciones realizadas mientras ambos practicantes están de pie. Estas se dividen a su vez en: Te Waza: Técnicas que usan principalmente los brazos y hombros (ej. Seoi Nage, proyección de hombro). Koshi Waza: Técnicas que usan principalmente la cadera (ej. O-Goshi, gran proyección de cadera). Ashi Waza: Técnicas que usan principalmente las piernas y los pies para barrer o bloquear (ej. O-Soto Gari, gran barrido exterior). Sutemi Waza (Técnicas de sacrificio): Proyecciones en las que el practicante se sacrifica su propia posición cayendo intencionalmente al suelo para lanzar al oponente con mayor fuerza o en una dirección específica.