Diferencia entre revisiones de «Kata Gatame»
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Revisión actual - 03:16 21 dic 2025
Kata Gatame (肩固め) es una técnica de control y estrangulación que pertenece tanto a las Osae-komi Waza como a las Shime Waza. Utiliza el hombro del oponente como elemento de presión contra su cuello.
Principio de la técnica
- Aislar la cabeza y un brazo
- Aplicar presión lateral con el torso
- Limitar el movimiento del cuello
Ejecución
- Controla la cabeza del oponente y uno de sus brazos.
- Desplaza tu cuerpo lateralmente cerrando el espacio.
- Aplica presión constante con el pecho y el hombro.
Aplicaciones
- Control prolongado
- Estrangulación indirecta
- Transición a luxaciones de brazo