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• 16:26 13 dic 2025 Admaster discusión contribs. creó la página Ude-hishigi juji-gatame (Página creada con «'''Ude-hishigi Juji-gatame''' (腕挫十字固め) es una técnica de luxación de brazo perteneciente a las '''Kansetsu Waza''', conocida como la palanca de brazo en cruz. == Principio de la técnica == :* Aislar el brazo del oponente :* Crear una palanca sobre el codo :* Aplicar presión controlada == Ejecución == * Controla el brazo entre tus piernas. * Asegura el pulgar hacia arriba. * Eleva la cadera para aplicar la palanca. == Aplicaciones == * Sumisión en…»)