Hanegoshi

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Hane Goshi (跳腰) es una técnica de proyección perteneciente a las Nage Waza, clasificada como Koshi Waza, que utiliza un rebote de la pierna para elevar al oponente.

Principio de la técnica

  • Uso de la cadera
  • Elevación mediante la pierna
  • Desequilibrio lateral

Ejecución

  • Introduce la cadera frente al oponente.
  • Eleva la pierna para bloquear o rebotar.
  • Gira el torso para completar la proyección.

Aplicaciones

  • Combate tradicional
  • Ataque directo
  • Defensa personal
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