Diferencia entre revisiones de «O Soto Gari»

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-= O Soto Gari (大外刈) =
+{{TecnicaDetalles
+| nombre = O Soto Gari
+| kanji = 大外刈
+| rama = Nage Waza
+| cinturon = Cinturon Blanco
+| descripcion =
+es una de las proyecciones fundamentales del jiujutsu y del judo clásico. Pertenece al grupo de las técnicas de '''Nage Waza''' y se clasifica específicamente como una técnica de ''Ashi Waza'' (técnicas de pierna).
+Su mecanismo consiste en desequilibrar al oponente hacia atrás y hacia un costado, bloquear su apoyo principal y barrer su pierna para proyectarlo al suelo.
+| kuzushi =
+Avanza con tu pierna derecha hacia un ángulo exterior del oponente.
+Empuja con el brazo que controla su hombro o cuello hacia atrás.
+Tira de su brazo hacia tu cadera para amplificar el desequilibrio.
+| tsukuri =
+Tu pierna derecha debe alinearse detrás de la pierna derecha del oponente.
-'''O Soto Gari''' es una de las proyecciones fundamentales del jiujutsu y del judo clásico.
+Tu brazo dominante controla su parte superior (cuello, hombro o solapa).
-Pertenece al grupo de las técnicas de '''Nage Waza''' y se clasifica específicamente como una técnica de ''Ashi Waza'' (técnicas de pierna).
-Su mecanismo consiste en desequilibrar al oponente hacia atrás y hacia un costado, bloquear su apoyo principal y barrer su pierna para proyectarlo al suelo.
+Tu pecho apunta ligeramente hacia el suyo para impedir que recupere el equilibrio.
-== Principio de la técnica ==
-El principio central del '''O Soto Gari''' es:
-:* Crear un desequilibrio hacia atrás (''kuzushi'')
-:* Controlar la parte superior del cuerpo (''tsukuri'')
-:* Barrer la pierna de apoyo del oponente (''kake'')
-Es una técnica directa, eficiente y aplicable tanto en combate tradicional como en defensa personal.
+| kake =
+Eleva tu pierna derecha y realiza un barrido amplio con la parte posterior del muslo o pantorrilla.
-== Ejecución ==
+El barrido debe cortar hacia abajo y hacia atrás.
-=== 1. Entrada (Kuzushi) ===
-* Avanza con tu pierna derecha hacia un ángulo exterior del oponente.
-* Empuja con el brazo que controla su hombro o cuello hacia atrás.
-* Tira de su brazo hacia tu cadera para amplificar el desequilibrio.
-=== 2. Posición del cuerpo (Tsukuri) ===
+Mantén la presión del tronco para dirigir la caída.
-* Tu pierna derecha debe alinearse detrás de la pierna derecha del oponente.
-* Tu brazo dominante controla su parte superior (cuello, hombro o solapa).
-* Tu pecho apunta ligeramente hacia el suyo para impedir que recupere el equilibrio.
-=== 3. Proyección (Kake) ===
-* Eleva tu pierna derecha y realiza un barrido amplio con la parte posterior del muslo o pantorrilla.
-* El barrido debe cortar hacia abajo y hacia atrás.
-* Mantén la presión del tronco para dirigir la caída.
-== Aplicaciones ==
+| aplicaciones =
-* Combate de pie tradicional
+Combate de pie tradicional
-* Defensa personal
-* Respuesta contra agarrones al cuello
+Defensa personal
-* Contraatque a empujones frontales
+Respuesta contra agarrones al cuello
+Contraataque a empujones frontales
-== Diferencias con O Soto Gake ==
-* En '''O Soto Gari''' se realiza un '''barrido'''.
-* En '''O Soto Gake''' se realiza un '''enganche'''.
-El objetivo y dirección son similares, pero el mecanismo de la pierna cambia.
-[[Category:Nage Waza]]
+}}