Diferencia entre revisiones de «O Soto Gake»

Revisión actual - 01:41 14 dic 2025

O Soto Gake (大外掛) es una técnica clásica de proyección perteneciente a las Nage Waza, específicamente dentro de las Ashi Waza (técnicas de pierna).

Su principio es similar al de O Soto Gari, pero en lugar de realizar un barrido, la pierna atacante engancha la pierna del oponente para derribarlo hacia atrás.

Principio de la técnica

El principio central del O Soto Gake es:

Desestabilizar hacia atrás (kuzushi)
Control de la parte superior del cuerpo (tsukuri)
Enganche de la pierna para provocar el colapso (kake)

Ejecución

1. Entrada (Kuzushi)

Avanza hacia el costado exterior del oponente.

Empuja su torso hacia atrás con tu brazo dominante.

Tira de su brazo para forzar un paso inestable.

2. Posición (Tsukuri)

Coloca tu pierna dominante detrás y por fuera de su pierna.

Mantén tu pecho apuntando al suyo para evitar que recupere balance.

3. Proyección (Kake)

Engancha su pierna con la parte interna de tu muslo o pantorrilla.

Bloquea su apoyo principal y empuja con tu tronco.

La caída debe ser directa hacia atrás.

Aplicaciones

Defensa ante agarres fuertes

Contraatque ante pasos largos

Situaciones donde el oponente retrocede

Diferencias con O Soto Gari

En O Soto Gake se engancha la pierna.

En O Soto Gari se barre.

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-'''O Soto Gake (大外掛)'''
+'''O Soto Gake (大外掛)''' es una técnica clásica de proyección perteneciente a las '''Nage Waza''', específicamente dentro de las ''Ashi Waza'' (técnicas de pierna).
-{{:O_Soto_Gake/Descripcion}}
+Su principio es similar al de ''O Soto Gari'', pero en lugar de realizar un barrido, la pierna atacante engancha la pierna del oponente para derribarlo hacia atrás.
+== Principio de la técnica ==
+El principio central del '''O Soto Gake''' es:
+:* Desestabilizar hacia atrás (''kuzushi'')
+:* Control de la parte superior del cuerpo (''tsukuri'')
+:* Enganche de la pierna para provocar el colapso (''kake'')
 == Ejecución ==
 === 1. Entrada (Kuzushi) ===
-{{:O_Soto_Gake/Kuzushi}}
+Avanza hacia el costado exterior del oponente.
+Empuja su torso hacia atrás con tu brazo dominante.
+Tira de su brazo para forzar un paso inestable.
 === 2. Posición (Tsukuri) ===
-{{:O_Soto_Gake/Tsukuri}}
+Coloca tu pierna dominante detrás y por fuera de su pierna.
+Mantén tu pecho apuntando al suyo para evitar que recupere balance.
 === 3. Proyección (Kake) ===
-{{:O_Soto_Gake/Kake}}
+Engancha su pierna con la parte interna de tu muslo o pantorrilla.
+Bloquea su apoyo principal y empuja con tu tronco.
+La caída debe ser directa hacia atrás.
 == Aplicaciones ==
-{{:O_Soto_Gake/Aplicaciones}}
+Defensa ante agarres fuertes
+Contraatque ante pasos largos
+Situaciones donde el oponente retrocede
+== Diferencias con O Soto Gari ==
+En '''O Soto Gake''' se engancha la pierna.
+En '''O Soto Gari''' se barre.
 [[Category:Nage Waza]][[Category:Cinturon Blanco]]